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什么原因造成睡眠不好

来源:南京神康心理医院 2014-09-06 16:48

  如今,夜不能寐竟成了遍及全球的普遍问题,有关资料显示,全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)。中国是最高发的国家之一,有一项调查结果显示,在1万多被调查者中有45%的人有睡眠障碍。有关专家反映,失眠已成为神经科门诊的第二大疾病。
 

  专家解析:引发也不能寝的原因
 

  1、精神心理因素:
 

  由于精神心理上受到某种强烈的外因刺激。如家庭离异、邻居吵架、单位同志之间遇到某些不愉快的事情,工作学习压力过大等,引起焦虑、不安、过度兴奋,难以安眠,导致失眠。失眠本身又成为焦虑、紧张的刺激原因,使失眠加重,形成恶性循环。
 

  2、易感素质:
 

  这与个人体质上存在着一种弱点有关,个性偏于内向的人,精神比较敏感,遇事容易多思多虑,对某一件事总是放心不下,以致易患失眠症。
 

  3、环境因素:
 

  因住家周围环境或家庭房间内如噪声、强光、温度等干扰,工作中的“三班倒”,学习时的“开夜车”,出差异地环境不适应,或出国远程旅行时差调整不佳等,均会扰乱正常睡眠和觉醒的节律,引起失眠。
 

  4、疾病因素:
 

  有心脏病、肝炎、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、疼痛、咳嗽等躯体疾病,特别是脑动脉硬化、颈椎病影响脑动脉供血而引起脑缺血的病人,常会失眠。
 

  5、药物因素:
 

  抗精神病药、抗抑郁药、焦虑药或安眠药,还有扩血管药、某些抗菌素、抗结核病等药物均有发生严重失眠的副作用,要引起注意。
 

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  专家提醒失眠的危害
 

  1、失眠对心理上的危害:长期失眠会造成精神上的疾病,就像忧郁症,焦虑症等,尤其是忧郁症与失眠关系最为密切。失眠还会产生自卑心理,常常会唉声叹气。他们面对当代生活,往往会感到自己落后了。长期失眠会时常反应异常,一方面,有时候特别的敏感,总觉得家人与周围的人与自己不合,疑虑重重;另一方面,有时又对发生在自己身边的事不闻不问,反应冷淡。
 

  2、失眠对生活造成的危害:失眠往往导致白天的时候精神不好,平时的注意力不容易集中,工作效率降低下,与周围人相处不融洽,,烦闷,头晕目眩,记忆力慢慢降低,思维能力越来越不好,容易紧张易发怒,抑郁,严重的还可导致悲观厌世。
 

  3、失眠对生理上造成的危害:长期失眠导致的危害有晕眩、记忆力变差、、倦怠、肌肉酸痛、食欲不振、健忘、头痛等。
 

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  步 科学检查 直击失眠病因
 

  首先医生面诊,根据患者的病情再使用目前医学界新一代智能型MX脑神经递质检测仪,超越以往CT和核磁共振的优势,MX脑神经递质检测仪能全自动扫描诱发失眠的脑神经递质,根据检测反馈的脑神经递质参数,结合专家临床分析,确定脑神经递质紊乱的区域,结合患者个人的病情制定一个治疗方案。
 

  第二步:一人一方——顽固性失眠针对性治疗
 

  失眠的根源是脑神经递质紊乱导致,而中医讲睡眠为心神所主,心肾不交、血不足、胃不和则不寐,针对顽固性失眠采用“MX—舒眠安神疗法”西医治调控不稳定的情绪、中医根据患者的病情采用中药熏蒸、针灸、经络治疗等方式3天内即能治疗的更!
 

  第三步:康复跟踪——科学系统诊疗 一站式失眠
 

  “MX—舒眠安神疗法”有一套系统化的治疗模式,能够严格监控治疗过程,根据治疗效果及时调整治疗方案,提升用药效率,减少整体用药量,攻破失眠易复发、药物依赖的难题,从根源治失眠,将失眠的率提升到了98.7%!
 

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  温馨提示:及时治疗,有助于远离失眠!建议早到正规大医院检查、治疗。如有其它疑问,可咨询在线医生,或拨打免费咨询热线:400-1879-120

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